내 몸무게 어느 정도인 거지

같은 BMI라도 아시아인이 서양인보다 내장지방이 많고 당뇨·고혈압 위험이 높기 때문입니다. 그래서 대한비만학회는 23부터 과체중, 25부터 비만으로 봅니다. 세계보건기구 기준은 각각 25, 30이에요.

BMI의 가장 큰 한계입니다. 키와 몸무게만 보니까 근육과 지방을 구분 못 합니다. 운동을 꾸준히 하신다면 체지방률을 재보는 게 훨씬 정확합니다.

BMI는 지금 상태의 등급이고, 표준체중은 "이 키에 이 정도가 적당하다"는 목표값입니다. 브로카식은 오래된 방식이라 참고만 하시고, 위의 정상 범위를 보는 게 낫습니다.

안 됩니다. 어린이·청소년은 나이별 성장 곡선으로 따로 봐야 합니다. 이 계산기는 성인 기준입니다.